Час, тому: самомасаж особи
Для того, щоб ви остаточно переконалися в корисності та необхідності процесу, наводимо аргументи «за». Завдяки нехитрим косметичним сеансів можна поліпшити колір обличчя, розгладити дрібні зморшки, зберегти чіткий овал обличчя, позбавитися від другого підборіддя, кіл під очима, капілярної сіточки на щоках і носі, згладити сліди від вугрів.
За допомогою нескладних маніпуляцій ви підстьобує обмінні процеси, кровообіг, синтез колагену і еластину в клітинах. Якщо задієте в процесі креми з посиленою формулою (наприклад, з гіалуроновою кислотою або муцином), то ефект перевершить очікування.
Зауважимо, що прекрасного результату можна досягти тільки при регулярних процедурах. Масаж особи на кшталт фітнесу: займаєтеся – є результат, кинули – через деякий час повернулися в вихідну точку. З іншого боку, хіба ви не зможете приділяти по 5-10 хвилин заради продовження краси і молодості? До речі, для помітного ефекту захоплюватися самомасаж слід через день, провівши до 10-12 сеансів. Місяць відпочили, і можна знову практикувати.
Масаж проводиться на чистій шкірі, тому змиваємо макіяж і вмивалися теплою водою. Є бажання – можна розпарити шкіру за допомогою теплого махрового рушника. Легке розпарювання необхідно для кращого проникнення поживних речовин з крему або масажного масла.
Легкими рухами по масажних лініях наносимо улюблений засіб. Воно повинно відповідати типу вашої шкіри. Наприклад, для сухої підійде кокосова олія, живильні креми, для жирної – легкий лосьйон, матирующий мус і т.д.
Попередження: ніколи не робіть масаж на суху «скриплячу» шкіру. Інакше розтягнете її і негативно вплинете на судини. У масло-базу (персикове, мигдальне, виноградних кісточок) можна додати пару крапель улюбленого ефірного масла.
Отже, наносимо відповідну субстанцію легкими рухами по масажних лініях від імені до вух. Призначення цього етапу – максимально розслабитися. Для цього можна задіяти розслаблюючу музику, тишу, запалені ароматизовані свічки.
Приступаємо до кульмінації програми
Весь «ручна праця» робиться строго по масажних лініях, напрямками найменшого розтягування. Якщо спочатку вам знадобиться дзеркало, то незабаром зможете обходитися без аксесуара. Ритмічними рухами з невеликими інтервалами використовуємо такі основні прийоми:
• погладжування виробляються подушечками пальців від підборіддя по контуру обличчя і до мочки вуха; від куточків рота і до кінчика вуха; з середини лоба до скронь; з крил носа по вилицях і до верхньої частини вуха;
• «окуляри» вимальовує дуетом з середнього і безіменного пальця. Траєкторія їхнього руху – від внутрішнього куточка ока верхньої повіки до зовнішнього. На нижньому столітті рух зворотне. Досить 3-4 разів;
• «вісімки» виписуємо там, де утворюються «гусячі лапки» – дрібні зморшки біля зовнішнього куточка ока. Задіяні ті ж пальці (див. «Окуляри»). Виконуємо 8-10 разів.
• розтирання по спіралі актуальні на області між бровами (розминаємо ту частину, де утворюються зморшки при нахмуривании). Далі йдемо від середини лоба до скронь, від нижньої частини підборіддя до вуха; з крил носа переміщаємося до верхнього краю вуха. Повторюємо до 5 разів.
• натиски середнім і вказівним пальцем використовуємо там, де найчастіше утворюються зморшки: на переніссі, під очима. Дія подушечок пальців не повинні завдавати дискомфорт, і тим більше, залишати синяки;
• легкі поплескування подушечками пальців обох рук схожі з грою на фортепіано. Рухайтеся від центру особи і назад, немов збиваючи шкіру. Позбутися від подвійного підборіддя можна, якщо поплескувати тильною стороною долоні проблемну область.
Пам’ятаємо про те, що краще – ворог хорошого. Всі рухи повинні бути плавними, легкими. Якщо почнете наполягати, результат буде протилежним: розтягнення шкіри, втрата пружності, посилення зморшок.
Просто? Ще й як! Правда, не всі можуть скористатися ефективним і бюджетним способом зберегти красу. Процедура може посилити проблему, якщо у вас є шкірні висипання, ЛОР-захворювання, запалення лімфовузлів, «ламкі» кровоносні судини, множинні родимки.
Самостійний масаж обличчя – можливість зберегти молодість і красу без серйозних косметологічних втручань. Почніть вже сьогодні, і готуйтеся отримувати компліменти.
