Чи викликають аптечні вітаміни гіпервітаміноз?

В ідеалі перед тим, як починати приймати будь-яке засіб, що надає вплив на організм, людина повинна проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем. Це стосується як таблеток, так і фітопрепаратів. Ще краще, якщо, бажаючи уникнути «авітамінозу», наш герой звернеться до дієтолога. На жаль, цей простий шлях багатьом здається занадто складним і звивистим.

Для довідки. Те, що в побуті часто називають «авітамінозом», насправді – гіповітаміноз. Це легке весняне нездужання, викликане нестачею вітамінів в їжі, відчутне, але зовсім не нагадує ту ж цингу. Авітамінозом ж називають досить важкий патологічний стан організму, який довгий час позбавляли певного вітаміну.

Доморощені знавці з перших днів календарної весни відправляються в аптеки за вітамінчики. Можна спробувати доповнити раціон свіжими овочами та фруктами, але це виглядає архаїчно, хочеться скористатися останніми досягненнями фармакології. Вибрати потрібний бульбашка допомагає провізор, який в очі не бачив медичну картку покупця і навіть пульс йому не пощупає перед відпусткою товару. Самостійні громадяни не питають поради у продавця в білому халаті, а читають, що написано на упаковці – для чоловіків або для жінок? Словом, як при відвідуванні туалету.

Нерідко після вживання чудесного зілля організм починає пустувати. Це гіпервітаміноз! Що ж ще могло трапитися з тілом?

Цим терміном називають патологічний стан організму, яке викликане надлишком певного вітаміну. По суті, це отруєння. Як казав старий Парацельс, все є отрута і ніщо не отруйна, результат прийому залежить від кількості.

Розпізнати гіпервітаміноз не так і просто. Його симптомами є:

проблеми зі шкірою (свербіж, почервоніння, висипання, лущення);

розлад травлення (нудота, спазми, запори, пронос);

головний біль та запаморочення;

лихоманка, біль в суглобах, загальна слабкість.

Прийняти за ознаки гіпервітамінозу можна шкірне захворювання або сезонний вірус. Точно поставити діагноз можна не тільки за допомогою аналізів, а й ознайомившись з раціоном хворого.

Гіпервітаміноз буває гострим і хронічним. Перший виникає на грунті одномоментного потрапляння в організм величезної кількості активної речовини, другий розвивається в процесі планомірного пересичення організму одним конкретним вітаміном.

В упаковці будь-якого препарату, який можна придбати в аптеці, є вкладиш, де є інформація про його рекомендованої дозуванні.

Гострий гіпервітаміноз – передозування. Його можна заробити, якщо почати прийом з ударної порції пігулок, визначивши на око, яке саме їх кількість необхідно.

Якщо добова доза вітаміну дотримується, але стан у людини таке, як при отруєнні цим препаратом, ми маємо справу з алергічною реакцією на один з компонентів засобу.

Доповнення повноцінного раціону синтетичними вітамінами не може привести до гіпервітамінозу, навіть якщо пігулку абсолютно зайва. Організм отримує все необхідне з їжі. Проблему у вигляді додаткової порції конкретного вітаміну він здатний легко вирішити, вигнавши непотрібне природним шляхом.

Перші випадки гіпервітамінозу були описані задовго до того, як аптекарі запропонували народу корисні пігулки в баночках і бульбашках. Гострий гіпервітаміноз вбивав мандрівників, які ласували печінкою білих ведмедів, – цей продукт насичений вітаміном А. Хронічний гіпервітаміноз спостерігався у нещасних, які були змушені тривалий час харчуватися одноманітною їжею, багатою певним вітаміном.

У сучасному світі найчастіше можна зустріти людей, які страждають від хронічного гіпервітамінозу. Дами, які бажають повернути собі стрункість, отримують всю гаму відчуттів, властивих вимушеним Робінзон з островів, які мали мізерної флорою і фауною. Монодиета – кращий екскурсовод по реаліям історичного минулого.

Організм з радістю б відмовився від добавки, насиченою речовиною, якого і так вистачає, але ніякої їжі, де приївся компонента не було б, йому не дають. Роблячи вибір між голодною смертю і тимчасовими труднощами, тіло вибирає останнє.

Уникнути проблем, пов’язаних з надлишком конкретного вітаміну в організмі, дуже просто – для цього необхідно відмовитися від монодієт. Так, за добу гіпервітаміноз не заробити, але чи потрібен організму зайвий стрес? До того ж практика одного дня «на морквині», який не скінчився каліцтвами, заспокоює. Хочеться продовження, яке загрожує гіпервітамінозом і виснаженням організму.

Будь аптечний препарат, в тому числі і вітаміни, допустимо приймати тільки після консультації з лікарем, строго по інструкції. Засипавши, як можна більше, для отримання миттєвого якісного результату, можна його і отримати, правда, зі знаком мінус.

Якщо все ж примудрилися об’їстися пігулками, випийте чистої води стільки, скільки зможете, і поспішайте в поліклініку. До пацієнтів, чиї статки вселяє побоювання, слід викликати лікарів швидкої допомоги.

Якщо після початку прийому вітамінів спостерігається їх побічний ефект, препарат негайно скасовується. Про це потрібно повідомити лікаря. Вибір аналога, який буде нормально сприйнято організмом, проводить доктор, а не пацієнт, і тим більше не його родичі, приятелі або «фахівці з Інтернету».