Чи можна гуляти з дитиною при грві і грип?
Малюк схопив застуду або грип? У матері виникає резонне питання: чи варто виходити з ним на прогулянку.
На питання «Чи можна гуляти з дитиною при ГРВІ і грип?» відповідає Катерина Володимирівна Успенська – к.м.н., лікар вищої категорії, педіатр.
Грудничкам для справжнього розвитку щоденні прогулянки необхідні. Так організм малюка пристосовується до різних погодних умов, що сприяє формуванню його імунної системи. Гуляти можна в будь-яку погоду, варто тільки збільшувати або зменшувати час присутності на свіжому повітрі.
Але в тому випадку, якщо в період хвороби у малюка підвищена температура або на вулиці дуже холодно, від прогулянки краще відмовлятися. Це і зовсім протипоказано, коли хвороба малюка супроводжується утрудненим диханням, частим глибоким кашлем або помітним погіршенням самопочуття (різким порушенням чи навпаки млявістю, поганим апетитом, частими зригування, водянистим стільцем). Якщо ж до того ж до всього у малюка несподівано піднялася висока температура – це надзвичайно неспокійний симптом, який може виявитися ознакою томного перебігу ГРВІ або її ускладнень. В даному варіанті будь-які прогулянки виключені. Необхідно якомога швидше звернутися до лікаря, адже організм малюка ще погано справляється з вірусами і мікробами, а означає, хвороба може розвиватися дуже швидко.
А ось в період лікування гуляти з дитиною потрібно обов’язково. Це свого роду частина терапії: свіже холодне повітря відновлює і поглиблює дихання, що надзвичайно корисно при хворобах дихальних шляхів, адже він сприяє ще і розрідженню слизу.
У діток дошкільного віку та школярів на ГРВІ, і незвичайно грип, також протікає досить важко. Хвороба супроводжується різким погіршенням загального стану: високою температурою, слабкістю, головним болем, ломота, ознобом, світлобоязню. Звичайно, в такому стані дитині потрібен постільний режим, і про прогулянки краще тимчасово нехтувати. Обов’язково викличете на будинок доктора, а поки чекаєте його візиту, вищу температуру (вище 38 ° С) необхідно збити жарознижувальними засобами, а полегшити головний і м’язовий біль можна за допомогою нурофена або парацетамолу. І не забувайте про те, що дітям не можна надавати аспірин! При появі перших ознак хвороби слід віддати дитині антивірусний продукт (наприклад, оціллококцінум), спрямований на запобігання подальшого розвитку хвороби, також полегшення її перебігу.
Постільний режим важливо дотримуватися доти, поки температура не нормалізується. Коли дитина відчує себе краще, і у нього з’явиться бажання гратися і гуляти, можна вивести його на прогулянку, але неодмінно враховуйте погодні умови – в потужний холод (нижче -10-15? C) з поривчастим вітром, дощем або снігом краще все таки залишитися будинки.
Перша прогулянка після хвороби не зобов’язана тривати найбільш 15-20 хвилин. Якщо ж ви завчасно розумієте, що не можете захистити непосиду від біганини і зайвої активності на вулиці, краще не ризикувати і обмежитися «прогулянкою» на балконі, так як організм малюка ще надзвичайно слабкий для всіх фізичних навантажень.
Особливо корисні прогулянки на свіжому повітрі в період лікування після перенесених хвороб дихальних шляхів (запалення легенів, бронхіту, трахеїту, ларингіту). При цьому якщо під час прогулянки у малюка посилюється вологий кашель, не варто панікувати. Справа в тому, що при вдиханні прохолодного або холодного повітря посилюється кровопостачання слизової оболонки бронхів, активізується робота секреторних залоз, розріджується мокротиння, а за допомогою кашлю організм позбавляється від слизу. Однак якщо ви раптом бачите, що дитина відчула себе гірше, невідкладно повертайтеся додому.
Отже, гуляти з дитиною при ГРВІ і грипі можна і навіть необхідно. Але робити це все-таки краще вчасно, коли він слід на поправку. А під час самої хвороби не забувайте часто провітрювати приміщення, бажано на відсутність маленького пацієнта. При цьому важливо уникати протягу і дивитися за тим, щоб дитина не переохолодився. І основне – постійно прислухайтеся до його станом, звертайте увагу на скарги, зміни настрою або раптове нездужання.
