Чи можна пити каву при вагітності?
Кава – улюблений напій багатьох жінок і навіть при вагітності вони продовжують його пити, вважаючи, що ніякої шкоди не буде. Але чи так це насправді? Давайте з’ясуємо, чи можна пити каву вагітним?
Чи можна пити каву при вагітності на ранніх термінах?
Велика кількість сучасних жінок просто не уявляють свого життя без кави. І, коли вони дізнаються про свою вагітність, то не завжди знаходять в собі сили відмовитися від улюбленого напою. Тим часом, щоденне вживання кави при вагітності у великих кількостях, як з усією ясністю показують проведені дослідження, може сильно вплинути на розвиток майбутньої дитини.
Як кава впливає на плід?
- Кава, який п’є вагітна жінка здатна порушити формування скелетного каркасу і нервової системи плода;
- Кава зменшує постачання плаценти кров’ю, що призводить до кисневого голодування і навіть внутрішньоутробної гіпоксії у плода;
- У деяких випадках кава здатна привести до мимовільного переривання вагітності.
Кофеїн досить легко проникає через плаценту і викликає збудження у майбутньої дитини, посилення серцебиття та інші симптоми, характерні для надмірного споживання кофеїну. При цьому організм дитини ще не адаптований до впливу цього препарату, тому наслідки для нього виявляються важко передбачуваними. Відбувається інтоксикація організму, і виникають різні внутрішньоутробні захворювання, наприклад, цукровий діабет.
Вплив кави на організм вагітної
Кофеїн входить до складу багатьох медикаментозних засобів, зокрема проти гіпотонії або ж від головного болю. Всесвітня Організація Охорони здоров’я ставить кофеїн в один ряд з наркотичними препаратами, оскільки його тривале вживання викликає залежність схожу із залежністю від амфетамінів. Кофеїн з легкістю проникає в кров вагітної жінки і розноситься по всіх життєво важливих органів буквально за лічені хвилини. Разовий прийом кофеїну не приносить особливої шкоди, але його постійне вживання призводить до того, що організм просто перестає справлятися зі своїми проблемами самостійно, без кофеїну у вагітної жінки розвивається втома і роздратування, можуть з’явитися набряки, печія, порушення серцевого ритму, гіпотонія і інші ознаки залежності. Варто випити чашечку кави, як все приходить в норму, але після того, як його вплив закінчується, все знову повторюється знову і знову.
Але що найгірше, кава гальмує засвоєння організмом такого важливого під час вагітності елемента, як кальцій. Це призводить до псування зубів у вагітних і розвитку у них остеопорозу.
Резюмуючи вищесказане, стає зрозуміло, що великі кількості кави при вагітності вкрай небажані і навіть шкідливі. Але це не означає, що вам потрібно відмовитися від свого улюбленого напою повністю, хоча це було б і корисно.
Скільки можна кави вагітним?
Медики прийшли до висновку, що 1 чашка розчинної кави в день не приносить великої шкоди ні самій мамі, ні її майбутній дитині. Перевищувати цю дозу кави вагітним все ж не слід. А весь інший день ви можете пити схожий за смаком на каву, але не містить кофеїну цикорій, який, до того ж, володіє значними корисними якостями.
Чому вагітним не можна кави?
Головним компонентом кави є кофеїн, великі дози якого діють як наркотик. Вони викликають певну залежність, а в деяких випадках можуть навіть призвести до летального результату. У той же самий час, незначні дози кофеїну піднімають працездатність, покращують настрій, роблять людину більш активним. І все це через буквально якихось півгодини після того, як ви випили кави.
Вагітним жінкам особливо на ранніх термінах слід пам’ятати про те, що навіть в невеликих дозах кава може підняти артеріальний тиск, що для них може бути небезпечно. Втім, заради справедливості потрібно сказати, що кофеїн міститься не тільки в каві – його можна знайти в шоколаді, кока-колі, чаї.
Розмірковуючи про те, чи можна пити каву вагітним, не можна не згадати про те, що крім впливу кофеїну, у цього напою є й інші якості, які можуть не надто добре впливати на організм майбутньої мами.
- По-перше, це сечогінні властивості кави. Всім відомо, що вагітна жінка бігає в туалет значно частіше, так що ще додатковий сечогінний ефект може виявитися їй і зовсім ні до чого.
- Крім того, якщо ви взагалі мало п’єте рідини, то вживання кави, особливо з молоком може привести просто до зневоднення вашого організму, а це вже становить відому небезпеку.
- А чи знаєте ви про те, що кава у вагітної здатний викликати печію? Справа в тому, що цей напій містить речовини, які подразнюють травний тракт, причому, в різних сортах кави вони по-різному поєднуються. Це і той же кофеїн, і метилпіридин і алкол-5-гідроксітріптамід. Зустрічаються сорти кави, де зібрані всі ці три дратівливих агента і, звичайно, цю каву пити вагітним вкрай не рекомендується.
Загалом, як бачите, такий звичний для нас кава виявляється зовсім небезпечний за своїми властивостями для вагітних жінок тим більше на ранніх термінах. Так може краще зробити перерву в його вживанні на цей час і замість цього пити натуральні фруктові соки, компоти або морси? По крайней мере, користі від цього абсолютно точно буде значно більше. Ну а якщо вже ви зовсім не можете відмовитися від свого улюбленого напою, то, по крайней мере, вживайте його в обмеженій кількості: не більше одного кухля в день і, бажано – без кофеїну.
