Чи можна піднімати важке під час вагітності?

Принести сумки з магазину, підняти малюка, переставити крісло – чого ж лише не доводиться робити майбутній мамі. Наскільки це небезпечно?

На питання «Чи можна піднімати важке під час вагітності?» відповідає Ольга Панфілова, доктор акушер-гінеколог «Центру жіночого здоров’я» Європейського медичного центру, кандидат медичних наук.

Якщо все таки є необхідність носити і піднімати важкі об’єкти (малюка, предмети), то краще дотримуватися певних правил.

Існують поради, яким чином можна піднімати важкі предмети під час вагітності, щоб знизити ризики. Так, потрібно зігнути коліна (не виконувати згинання в області живота) перед тим, як підняти об’єкт. Важливо тримати спину дуже прямо, згинаючись в колінах. Рухи повинні бути плавними, що не різкими.

Це поради загального характеру. Однак для з’ясування індивідуальних особливостей (оцінки факторів ризику передчасних пологів, визначення найбільшої ваги об’єктів, які можна піднімати) потрібно проконсультуватися з вашим лікарем.

Чи можна вагітним приймати ванну?

Чи можна народжувати з ерозією?

Чи можна після кесаревого розтину народжувати природним шляхом?

Чи можна їсти мед під час вагітності?

Чи можна майбутній мамі уникнути гестаційного діабету?